今月のヘルシーライフの更新は、薬局からのお便り「風疹は、大人こそ注意が必要」、ゲンキレシピ「食物繊維たっぷりお雑煮」「おからのしらすおろし和え」「さつまいものガーリック炒め」「わかめスープ」 です。ぜひお読みください。